コロナウィルス感染防止対策のため、人数を制限してのクラス開催となっておりますので、随時クラスを追加させて頂いております。

もしかしたら都合の良い時間があるかもしれませんので、スケジュールをご確認いただきますようにお願い致します

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スケジュール

無料体験レッスンのご案内

プライベートクラスについて

皆さまのお声（体験レッスンご参加の方）

STUDIO710でヨガを継続されている方のお声

2024/10/22　お知らせ『平日午後のクラス、実はとってもおすすめです！』

2024/10/20　今週のヨガ『ヒップアップを目指して頑張ろう！』

2024/10/18　今週のヨガ②『今週は腹筋に着目したヨガを楽しんでいます！』

2024/10/16　つれづれ『祝日特別クラス「ティッティバーサナ（ホタルのポーズ）に挑戦！」ご参加ありがとうございました！』

2024/10/13　今週のヨガ『今週は「腹筋」にフォーカスします！』

2024/10/11　今週のヨガ②『今週は「前屈」に着目してヨガをしています！』

2024/10/09　お知らせ『祝日特別クラス「ティッティバーサナ（ホタルのポーズ）に挑戦！」のお知らせ』

2024/10/08　つれづれ『久しぶりの新調：パタゴニアのレギンスを手に入れました！』

2024/10/06　今週のヨガ『前屈しよう！』

2024/10/01　つれづれ『穏やかな火曜日』

2024/09/30　今週のヨガ『背中の筋肉を意識して、美しい姿勢を取り戻そう！』

2024/09/27　つれづれ『ヨガフェスタに行ってきました！外ヨガで気持ち良いひととき✨』

2024/09/25　お知らせ『10月のスケジュールを更新しました！イベントや特別クラスもあります♪』

2024/09/22　今週のヨガ『今週は股関節にフォーカス！大切な動きを見直しましょう』

2024/09/15　今週のヨガ『今週は腹筋！無理なく気持ちよく鍛えるヨガクラス』

2024/09/13　今週のヨガ②『今週は「内もも」にフォーカスしたヨガを行っています！』

2024/09/08　今週のヨガ『内ももを使って姿勢を整えよう！』

2024/09/06　今週のヨガ②『胸を開いて呼吸を整え、心も身体もリフレッシュしよう！』

2024/09/04　つれづれ『秋の訪れとヨガの時間：ヨガで心身を整える』

2024/09/01　今週のヨガ『生活リズムを整えて、胸を開きリフレッシュしましょう』

2024/08/30　今週のヨガ②『バランスポーズで心と身体のバランスを整えよう！』

2024/08/27　お知らせ『9月のスケジュールを更新しました！』

2024/08/25　今週のヨガ『バランスポーズで自分と向き合おう！』

2024/08/14　つれづれ『赤ちゃんと一緒にオンラインヨガを楽しむ』

2024/08/09　つれづれ『ヨガの効果を実感しています』

2024/07/23　つれづれ『出張先からヨガを楽しむ工夫』

2024/07/16　つれづれ『特別クラスの挑戦と学び』

2024/07/11　つれづれ『7月10日は何の日？』

2024/07/09　つれづれ『就寝時のエアコンとヨガ：快適な睡眠のために』

2024/07/03　つれづれ『チャレンジする勇気とセーブする勇気』

2024/06/27　つれづれ『国際ヨガの日のイベントに参加してきました！』

2024/06/19　つれづれ『ヨガと腰痛：効果的な対策と注意点』

2024/06/12　つれづれ『ヨガ的に生きる』

2024/06/08　つれづれ『午後のヨガクラスに参加してみた感想』

2024/06/01　つれづれ『受け放題クラスに参加してみた感想』

2024/05/28　つれづれ『台風の季節に自然と向き合うヨガ』

2024/05/25　つれづれ『午後ヨガのススメ』

2024/05/21　つれづれ『ヨガで肌を綺麗にするための具体的な方法』

2024/05/16　つれづれ『ヨガをすると肌も綺麗になるのか？』

2024/05/14　つれづれ『ヨガが一人では続かない理由』

2024/05/04　つれづれ『ヨガで理想の体型を手に入れられる5つの理由』

2024/04/23　つれづれ『ヨガとライフスタイル』

2024/04/16　つれづれ『ヨガを続けるための5つのポイント』

2024/04/02　つれづれ『身体の健康維持にヨガの重要性』

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「BーMAKE」さんに掲載して頂きました

スリアのヨガマットをご購入予定の方へ

patagonia プロセールス プログラム

入会金・月謝等について（よくいただくご質問）

男性も参加できますか？（よくいただくご質問）

何歳から参加できますか？

ヨガのお話

マスクの着用について（その他STUDIO710での感染症対策）（2023/07/08更新）

スタジオでの新型コロナウイルス感染症拡大防止への対策とお客様へのご協力のお願い

スタジオ・公民館での対面クラス再開のお知らせ（2021/09/28更新）

新型コロナウィルス感染拡大防止の為の全スタジオクラス休講のお知らせ（2021/08/03更新）

スタジオクラス一部再開のお知らせ（2021/06/10更新）

新型コロナウィルス感染拡大防止の為の全スタジオクラス再開延期のお知らせ（2021/05/12更新）

新型コロナウィルス感染拡大防止の為の全スタジオクラス休講のお知らせ（2021/04/24更新）

新型コロナウイルス感染症拡大防止への対策とお客様へのご協力のお願い（2020/06/25更新）

新型コロナウィルス感染拡大防止のため全クラス休講のお知らせ（2020/04/11更新）

全米ヨガアライアンス認定指導者（RYT200）utakoが西大井駅・大森駅より徒歩10分ほどのヨガスタジオstudio710、品川・大森の公共施設（詳細はスケジュールをご確認ください）で初心者向けのヨガをお伝えしています

クラスは少人数で静かで和やかな雰囲気、はじめての方・はじめたばかりという方のみですのでお気軽にご参加下さい

大きな窓から緑を眺めながら一緒にヨガをしましょう！

ヨガが身体や心にもたらす効果は素晴らしいのですが、とっつきづらい・難しい・本格的すぎるなどと感じ二の足を踏まれる方も多いと思います

単なるストレッチが、筋肉を意識してほぐしていくことで身体の柔軟性を高めていくのに対して、ヨガでは、筋肉をほぐすだけでなく、関節を動かすことで柔軟性をさらに高めるとともに体幹を鍛えていくこともできるので、

身体全体のバランスが整い、姿勢の改善、骨盤の矯正、背骨の矯正等様々な身体の不調が改善されるだけでなく、ボディラインも自然と美しく整ってきます

また、ヨガの呼吸法である、お腹がへこむまで息を吐き、お腹が膨れるまで息を吸う、という深い呼吸をするので、単なるストレッチを行った場合に得られるリラックス効果だけでなく、精神の安定、ストレス解消効果が期待できると言われています

ヨガは年齢に関係なく、また運動ができる、できないに関係なく、誰でもできるものです

是非お気軽にご体験いただき、生活の中に取り入れ、継続して行っていただき、身体や心におこる素晴らしい変化を体感していただきたいと思っています

 お身体に不安をお持ちの方やヨガがはじめてという方にも、丁寧に楽しくお伝えします

無理な勧誘等も一切致しませんので、お気軽にご参加下さい

無料体験クラスは下記スケジュールのすべてのクラスにて承っておりますので、お電話かお問合わせフォームにてご予約の上、レッスン開始15分前ぐらいにスタジオにお越し下さい

【ご持参いただくもの】

・動きやすい服装（動きやすい服装の上に何かを羽織ってお越しになるのがお勧めです）

※ヨガウエア・スポーツウェアでなくても、Tシャツ、スウェットなどの普段着で十分です

・タオル（汗ふき用）

・飲料水500ml程度

 ※レンタルマットあります

詳細はお気軽にお問合わせ下さい

080-4172-0923

お問合わせフォーム

710/online：スタジオ（対面）とオンラインの並行クラス

第三：大井第三地域センター

八潮：八潮地域センター　2階和室

エセナ：エセナおおた（大田区立男女平等推進センター）　2階和室

STUDIO710、八潮には無料の駐車場がありますが、台数に限りがありますので、ご予約の際にお車でお越しになる旨をお伝えください

【ご持参いただくもの】

・動きやすい服装（更衣室はありませんので、動きやすい服装の上に何かを羽織ってお越しになるのがお勧めです）

※ヨガウエア・スポーツウェアでなくても、Tシャツ、スウェットなどの普段着で十分です

・タオル（汗ふき用）

・飲料水500ml程度

※レンタルマットあります（初回無料、以降1回200円）

【参加費】

1回　60分　1800円（初回は無料にてご参加いただけます）

下記以外の体験レッスンのご感想はこちら

継続的にヨガをされている方のお声はこちら

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