火曜午後クラス、復活します！〜ゆるめて、整えて、また頑張れる自分へ〜

 🕒 11月は特別スケジュールで開催！

 

今月から、火曜午後のクラスが復活いたします✨

まずは

🗓️ 11月11日（火）・11月25日（火） 15:00〜16:00

 

久しぶりの方も安心してご参加いただける、ゆったりクラスです。

最近ちょっとお疲れ気味の方にも、とてもおすすめです🌼

 

 

💆‍♀️ 「緩める時間」が、あなたを整えてくれる。

 

日頃のストレスや頑張りすぎは、知らず知らずのうちに身体の緊張やコリを生んでしまいます。

このクラスでは、その溜まった緊張をやさしくほどいていきます。

 

普段のレギュラークラスに通われている方にも、実はとてもおすすめです。

筋肉を使うことももちろん大切ですが、“緩めること”はそれ以上に大切。

 

 

🌸 「頑張る」ためにこそ、休む。

日常でも、頑張るためにはまず疲れていない状態、

つまり「しっかり休めている状態」が必要です。

 

このクラスでは、そんな“回復するための時間”を丁寧に過ごしていきます。

なんとなく溜まっている緊張や疲れを手放して、

緩んだ自分に出会いにいらしてください🕊️

 

 

📍 YOGASTUDIO710

 

📅 火曜日（11/12・11/26）15:00〜16:00

💫 ゆったりクラス／もちろんどなたでもご参加OK

 

皆さまのお越しを、心よりお待ちしております🧘‍♀️💚

 

Namaste🙏

YOGASTUDIO710

 

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