先日、女性のためのほっとスペース「ゆるりーな」で開催されたヨガ体験会。
なんと20名を超える皆さまと一緒にヨガの時間を過ごすことができました！
🌿普段とは違う、にぎやかな空間
いつもは少人数で行うことが多いヨガですが、今回は大人数での開催。
初めての方、運動は久しぶりという方から、経験者や日常的に体を動かしている方まで、幅広い方々にご参加いただきました。
皆さまと一緒に過ごせたこの時間、とっても幸せでした🌸
🌼表情がどんどん変わっていく瞬間
最初はちょっぴり緊張されていた方も、
ポーズをとりながら呼吸を深めるうちに、どんどん表情が和らいでいくのが印象的でした。
そして最後のシャバアーサナ（仰向けのリラックスポーズ）では、
体の力がふわっと抜けて、やさしい呼吸の波が皆さまの体に広がっているのが見えました。
「この時間が少しでも心地よいものになっていたら…」
そんな願いを込めて、見守っていました✨
💡ヨガを“体験してみよう”の一歩に
ヨガに興味はあるけど「ちょっとハードル高そう…」と思っている方も多いと思います。
だからこそ、こういう気軽な体験の場があることって、本当に大切。
「なんとなく参加してみた」
「ちょっと気になってたから…」
そんなきっかけからヨガに触れていただけるのは、本当に貴重で嬉しいことです💕
🤝参加してくださった皆さまへ
初めましての方も、久しぶりにお会いできた方も、いつもクラスに来てくださっている方も、
この日お会いできた全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです。
そしてこの機会をくださったエセナの皆さまにも、心からありがとうございました！
🌈またクラスでお会いできますように！
次はもっと気軽に、もっと自分らしく。
日常の中で、ふとヨガを思い出して、またクラスに足を運んでもらえたら嬉しいです💕
またお会いできる日を、楽しみにしています！
Namaste🙏
YOGASTUDIO710
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