こんにちは、Yogastudio710です。
今週のクラスでは、胸を開いて、呼吸を深め、ただ“今の自分”と向き合う時間をテーマにしています。
忙しい日々の中でも、自分の中心に戻ることができる時間。
呼吸を感じること、それだけで内側が静かに整っていくのを、ぜひ体感してみてください。
🧘♀️ 参加者の声から
実際にクラスに参加された方からは、こんな感想をいただいています。
- 「呼吸を意識するだけで、こんなにも心が穏やかになるとは思いませんでした。」
- 「いつもは気づかない身体の声が聞こえた気がします。胸がスッと軽くなりました。」
- 「自分を責めず、ただ“今ここにいる”ことを感じられる貴重な時間でした。」
一人ひとりの内側にある感覚が、静かに目を覚ます瞬間。
それは、ヨガマットの上だけでなく、日常にもやさしく広がっていきます。
🌿 土曜の朝だけの特別クラス、はじまります
今月からスターする土曜朝限定・75分のクラスでは、より深く、ゆっくりと呼吸に寄り添いながら、自分自身と向き合う時間を過ごせます。
朝の静けさの中で行うヨガは、心も身体も開放される特別なひととき。週末のはじまりにおすすめです。
🗓 今週末もお待ちしています
今週末も、引き続き胸を開いて、呼吸を深めることにフォーカスしていきます。
「今の自分と出会う」ヨガの時間、ぜひ体験しにいらしてくださいね。
Namaste🧘♀️🧘
YOGASTUDIO710
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