つれづれ · 2025/06/03

こんにちは、YOGASTUDIO710です🌸 今日は、ある会員 Kさん のお話をご紹介させてください。 ■ 自分のペースで、ふと戻ってこられる場所 Kさんは「受け放題プラン」で通ってくださっている方です。 しばらく集中してレッスンに来られたかと思うと、 お仕事が忙しくなったり、体調を崩されたりして、少しお休みされることもあります。 でも、不思議と——...

今週のヨガ · 2025/06/01

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 先週はお腹にフォーカスしたレッスンをお届けしましたが、今週はその“さらに下”――そう、お尻に注目です🍑 お尻の筋肉、実はとても奥が深いんです。...