皆さま、こんにちは！
10月のスケジュールを更新しましたので、ぜひチェックしてみてくださいね！秋も深まり、気持ちよく身体を動かせる季節がやってきました。この10月も一緒にヨガを楽しみ、心身を整えて、日々を快適に過ごしましょう♪
さて、10月12日㈯は「エセナおおた」にて「ゆるり〜な」というイベントが開催されます。このイベントでは、私がヨガをお伝えさせていただきます！ヨガのクラスは無料での開催となっていますので（残念ながら大田区在住・在勤・在学の方が対象です）、興味がある方はぜひエセナおおたのホームページで詳細を確認してみてくださいね。気軽に参加して、ゆったりとしたひとときを一緒に過ごしましょう。
さらに、10月14日㈪には祝日・スポーツの日ですので特別クラスを開催予定です！特別な日に、特別な時間をヨガで一緒に過ごせたら嬉しいです。いつものクラスとは少し趣の違ったものをお伝えする予定ですので、自分自身に向き合う時間を大切にしながら身体を動かしていきましょう。
10月も引き続き、ヨガを通じて皆さまが心身ともに健康で快適な日々を送れるよう、お手伝いさせていただきます。秋の澄んだ空気の中、気持ちよく呼吸をしながら、自分の身体と心を大切にする時間を一緒に作りましょう！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています♡
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