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今週はお尻に焦点を当てたヨガを行っています。
通常のお尻の週とは異なり、今週は横からアプローチしています。
お尻に刺激を入れることは、身体全体のバランスを整えるだけでなく、姿勢の改善や腰痛の軽減にもつながります。
皆さま、今週も頑張って参加してくださって本当にありがとうございます。
新しい感覚や効果を体験していただけると思いますでの、お尻の筋肉をしっかりと鍛え、バランス感覚を高めましょう。
皆さまの努力に感謝し、一緒に成長していけることを嬉しく思います。
引き続き、お尻の週を楽しみながら取り組んでいきましょう♡
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