皆さまとお会いしてクラスが始まるまでには身体の調子などなどを伺っています。
「ここが痛い」
「そこが調子悪い」
その日のクラスに反映させて頂きたいので必要なことなのですが、同時にお身体の不具合というマイナスなお話をしてからのスタートになることに罪悪感を感じていました。。。
ということで、最近はひとしきり不具合をお聞きした後に、3つの良いところを探して頂いています。
『今日、調子のいいところ』はなんですか？
『今日、調子のいいところ』はどこですか？
良いところが難しそうだったら、いつもと変わらないけれど不満がないところ、です。
肌の調子でも、髪のサラサラ具合でも、お通じでも。
虫歯じゃないとか、家族が無事にそれぞれ朝出発していったとか。
当たり前と思っていること、いつも通りと感じていること、を『いいこと』に入れてあげると、日常は意外と『いいこと』や『幸せ』に溢れていることに気付かれると思います。
今日、調子のいいところはどこですか？
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