3/21㈫は祝日特別クラス

暖かい日や寒い日、風の強い日などを繰り返し確実に季節が入れ替わってきていますね。

そんな来週の火曜日は3/21で春分の日ですので、恒例の祝日特別クラスを開催致します。

 

【第3回　祝日特別クラス】

3/21㈫　＠710/ONLINE

　8:30∼9:30　身体も心もスッキリ！燃焼フロークラス

10:30∼11:30　ディープストレッチ＆リラックス

 

それぞれのクラスはこちらでもお話しさせて頂いていますが以下の感じです。

 

身体も心もスッキリ！燃焼フロークラス

・せっかくの祝日なのでいつもとは趣の違うクラスに参加したい方

・いつものクラス以上にたくさん動きたい方

・流れるようにポーズをとっていくフローヨガに興味がある方

・たくさん動いて脂肪を燃焼させたい方

・汗をかいてスッキリされたい方

・たくさん動いてストレスを燃焼させたい方

 

ディープストレッチ＆リラックスクラス

・せっかくの祝日なのでいつもとは趣の違うクラスに参加したい方

・日頃忙しくされている方

・陰ヨガ・ヨガニドラ―という言葉にピンときた方

・カラダが重いけどリフレッシュしたい方

・久しぶりのヨガの方

・のんびり動くヨガなのにダイエット？と思われる方

 

祝日特別クラスは午前2枠・午後1枠で行うことが多いのですが、今回は午前の2枠のみですので定員に達してしまうかもしれませんので、早めのご予約をお勧め致します。

 

なお、火曜日ですが、八潮ではなく710での開催となりますので、ご確認よろしくお願い致します。

 

お出かけ日和な春の祝日ですが、日頃頑張ってくれているご自分の身体と心のためにも少しだけお時間を作って、ぜひ一緒にヨガをしましょう♡

 

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