つれづれ · 2025/06/10

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 今日は、またまた素敵なエピソードをひとつご紹介します。 「忘れてしまう…」という声から ある日、会員のTさんがふとこんなことを話してくれました。 「せっかく質問して、肘がこうとか、手がどうとか、細かく教えてもらったのに、来れない時期があると、申し訳ないことに忘れちゃうんです。」...

今週のヨガ · 2025/06/08

胸を開くということは、心をひらくこと ヨガのポーズをとるときほど、日頃から胸を大きく開いていたいわけではないんです。 でも、気づけば日常の姿勢は前かがみがち。背中が丸まり、胸も、そして気持ちも内側に閉じやすくなっています。 だからこそ、 一旦、大きく胸を開いてみましょう。 これはただ「良い姿勢にしましょう」という話ではなくて、...

今週のヨガ · 2025/06/06

こんにちは、YOGASTUDIO710です🌸 今週は「お尻」にじっくり向き合いながら、自分の内側の軸を再発見する時間をみなさんと共有しています。 身体の深部から整えていくことで、姿勢も呼吸も、そして心のあり方までも穏やかに変わっていきますよ。 参加者の声、続々！ 今週の「お尻が主役...

つれづれ · 2025/06/03

こんにちは、YOGASTUDIO710です🌸 今日は、ある会員 Kさん のお話をご紹介させてください。 ■ 自分のペースで、ふと戻ってこられる場所 Kさんは「受け放題プラン」で通ってくださっている方です。 しばらく集中してレッスンに来られたかと思うと、 お仕事が忙しくなったり、体調を崩されたりして、少しお休みされることもあります。 でも、不思議と——...

今週のヨガ · 2025/06/01

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 先週はお腹にフォーカスしたレッスンをお届けしましたが、今週はその“さらに下”――そう、お尻に注目です🍑 お尻の筋肉、実はとても奥が深いんです。...

お知らせ · 2025/05/30

いつもYOGASTUDIO710をご利用いただきありがとうございます！ いよいよ夏が近づき、気温も湿度も高くなってきましたね。 この時期は、なんとなく体が重かったり、心もどんよりしがち…。 そんな皆さまに向けて、特別なヨガ時間をご用意しました！ 🕒 毎週土曜日の朝は「75分クラス」！ 6月から、毎週土曜日 8:30〜9:45に、...

お知らせ · 2025/05/27

いつもYOGASTUDIO710をご利用いただき、ありがとうございます。 いよいよ本格的な夏の訪れを感じさせる日も増えてきましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、6月のレッスンスケジュールをホームページに公開いたしました。...

今週のヨガ · 2025/05/25

こんにちは、Yoga Studio 710です。 季節の移り変わりが激しいこの時期、なんとなく身体が重だるく感じる…という方も多いのではないでしょうか？特に春から初夏へのこの時期は、気温や気圧の変化、風の強さなどで、思っている以上に身体は影響を受けています。 そんな今週のテーマは 「腹筋」！...

お知らせ · 2025/05/23

こんにちは、スタジオ710です。 今日はみなさまにクラス参加費改定のお知らせをさせていただきます。 まず初めに、いつもスタジオ710のクラスにご参加いただき、本当にありがとうございます。日々の練習の中で皆さまと一緒に過ごせる時間は、私たちにとってかけがえのないものです。 ■ 新しい料金について...

つれづれ · 2025/05/20

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 クラス前から感じる「重さ」と「だるさ」 先日のこと、クラスが始まる前から、みなさん「なんだか体が重い」「ちょっとだるいかも…」という雰囲気が漂っていました。 そんな日は、無理にシャキッとしようとせず、「そのままの自分でいいよ」と、まずは今感じている感覚をそのまま大切にするところからスタート。...