7月のスケジュールをアップしました

こんにちは、YOGASTUDIO710です。

 

7月のスケジュールを公開しました。

 

本格的な夏を迎える季節。

気温や湿度が高くなり、身体も知らず知らずのうちに疲れをため込みやすくなります。

 

そんな時こそ、無理に頑張るのではなく、呼吸を深めながら身体を整える時間を大切にしていきましょう。

 

今月も、それぞれの体調やペースに合わせながら、心地よく身体を動かせるクラスをご用意しています。

 

また、これまで隔週開催だった

• 火曜 8:30クラス
• 土曜 10:30クラス

は、7月より毎週開催となります。

 

より通いやすく、日々の生活の中でヨガを続けていただけたら嬉しいです。

 

さらに、20日（月・祝）は朝のクラスを開催します。

 

祝日の朝、少し早起きをして身体を動かし、呼吸を整えながら気持ちよく一日をスタートしましょう。

 

火曜・土曜の午後には「心と体を緩めるリラックスヨガ」も開催しています。

ゆったりとした時間の中で、身体をほぐし、呼吸を整える時間としてご利用ください。

 

7月も皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。

 

暑さに負けない身体づくりをしながら、呼吸とともに心地よい夏を過ごしていきましょう。

 

👉 スケジュールはこちらをご確認ください。

 

Namaste🙏

YOGASTUDIO710

 

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