お知らせ · 2026/06/30

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 このたび、Mandukaのヨガマットもお取り扱いできるようになりました。 これまでのSuria、Yoga Worksに加えて、皆さまの練習スタイルや好みに合わせて、より幅広くマットをお選びいただけます。 私自身、自宅での練習ではずっとMandukaのマットを使っています。 正直に言うと、最初は「少し高いな」と思いました。...

今週のヨガ · 2026/06/28

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 梅雨空が続くこの頃。 湿気や暑さで身体が重く感じたり、気づけば呼吸が浅くなっていたり。 そんな季節だからこそ、呼吸をゆっくり深める時間を大切にしたいと思います。 来週の710は、FSC第2週 「呼吸を深める週」。 胸をひらき、 肋骨を動かし、 呼吸法を取り入れながら、 呼吸に広がりを取り戻していきます。 テーマは、...

お知らせ · 2026/06/26

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 7月のスケジュールを公開しました。 本格的な夏を迎える季節。 気温や湿度が高くなり、身体も知らず知らずのうちに疲れをため込みやすくなります。 そんな時こそ、無理に頑張るのではなく、呼吸を深めながら身体を整える時間を大切にしていきましょう。...

今週のヨガ · 2026/06/23

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 昨日はお休みをいただき、ありがとうございました。 しっかり学びの時間を過ごしてきましたので、これからのクラスの中で、少しずつ皆さまにもお伝えしていけたらと思っています🌿 さて、明日からは新しいテーマが始まります。 「夏を迎える準備 ― FSC 5weeks ―」 暑さが本格的になる前に、 身体と呼吸を少しずつ整え、...

今週のヨガ · 2026/06/21

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 5週間続いた「初夏のFSC」も、いよいよ今週で一区切りを迎えます。 ほどける。 ひらく。 めぐる。 使う。 戻る。 毎週ひとつのテーマを通して、皆さまと一緒に身体と向き合う時間を重ねてきました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 そして来週からは、新しい5週間のテーマが始まります。 「夏を迎える準備」...

お知らせ · 2026/06/16

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 いつもスタジオをご利用いただき、ありがとうございます。 誠に勝手ながら、6月22日（月）はお休みをいただきます。 そのため、受け放題をご利用の皆さまには、期間が不利にならないよう、お休み分を後ろへ1日延長して対応させていただきます。 受け放題の期間について 受け放題は通常、 月曜日スタート → 日曜日まで...

今週のヨガ · 2026/06/14

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 FSC（Five Senses Cycle）の流れも、いよいよ第5週を迎えます。 来週は、 「戻る週」 です。 これまでの4週間で、 ゆるめ、 ひらき、 流し、 支え、 少しずつ身体と向き合ってきました。 身体が軽く感じられたり、 呼吸が深くなったり、 あるいは思うようにいかない部分に気づいた方もいらっしゃるかもしれません。...

今週のヨガ · 2026/06/07

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 初夏のFSCもいよいよ第4週。 ここまで、 「ほどける」 「ひらく」 「めぐる」 と進んできました。 身体をゆるめ、 呼吸が通りやすくなり、 少しずつ動きやすさを感じている方もいるかもしれません。 来週のテーマは、 「使う」 です。 整った身体を、しっかり使う 身体は、 ゆるめるだけでも、 伸ばすだけでも、...

つれづれ · 2026/06/02

こんにちは、YOGASTUDIO710です。 日々スタジオで皆さまをお迎えしていると、ふと、とても愛おしく、ありがたい気持ちが込み上げてくる瞬間があります。 それは、 「気づけば毎日、あるいは毎週のように顔を合わせているな」 と実感するときです。 スタジオで直接お会いする方も、オンラインの画面越しにご一緒する方も。...