こんにちは、YOGASTUDIO710です。
今日は、この季節になると毎年心を動かしてくれる “イチョウの紅葉” について書いてみたいと思います。
🌟 黄金色の景色、思わず動きを止めました
毎週火曜日に開催している八潮の地域センター、真っ先に視界に飛び込んできたのは、まるで光をまとったような イチョウの黄金色。
同じ場所なのに、季節が変わるだけでこんなにも印象が違うのかと、思わず動きを止めて見入ってしまいました。
落ち葉が風に乗って舞い、足もとには黄色がひらりと広がっていました。
その景色に触れるだけで、心の中にスッとあたたかいものが広がっていきます。
季節はいつも静かに変わっていくのに、
気づける日は意外と少ないのかもしれませんね。
🌿 自然が教えてくれる“変わる勇気”
イチョウの木は、毎年同じように葉を色づかせ、そして潔く落とします。
その姿を見ていると、
「変わることってこわくないのかもしれない」
そんなメッセージを受け取っているような気がします。
色づき方も、散るタイミングも、木によってそれぞれ。
でもどれも間違いではなく、ただその木にとっての ちょうどいいペース。
これってヨガと同じで、
ポーズが深まる日もあれば、
静かに呼吸だけを味わいたい日もある。
どんな日も、その時の自分に合っていればいいんですよね。
変化に身をゆだねてみること
自分のリズムを大切にすること
イチョウはそんな大切なことをそっと教えてくれます。
🍂 “今”の季節を味わうだけで、心は整う
忙しい日々の中でも、
朝の散歩やヨガへ向かう道で見える景色を感じるだけで、
自然と呼吸が深くなる瞬間があります。
イチョウの黄金色は、ただ美しいだけではなく、
心を柔らかくほぐし、
“今、この季節を生きているんだな” と気づかせてくれます。
深呼吸をひとつ。
それだけで、少し前向きな気持ちになれたりしますよね🍁✨
🪷 YOGASTUDIO710より
自然の移ろいは、私たちにたくさんの気づきを与えてくれます。
変化を恐れず、季節に身をゆだねてみること。
そしてあなたの“いまのペース”を大切にすること。
ヨガの時間も、日々の暮らしも、
そんなやさしいリズムに乗れると心がふっと楽になります。
今日も、季節の中で心地よい時間が見つかりますように🍂✨🪷
Namaste🙏
YOGASTUDIO710
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