こんにちは、ヨガスタジオ710です。
毎週訪れている八潮クラスの和室からは立派な桜の木が見えます。満開だった桜が、いつの間にか葉桜に変わっているのに気づいて、ふと時間の止まった朝。
少しさみしさもあるけれど、どこかホッとするような、やさしい気持ちになりました。
花が終わっても、その木は変わらずそこにあって、青々とした葉を揺らしながら、また次の季節を迎える準備をしている。
そんな姿を見て、「変化していくこと」や「ありのままを受け入れること」の大切さを、あらためて感じました。
ヨガもまた、そんな時間のひとつ
ヨガの時間もまた、「今この瞬間の自分」をまるごと感じる時間。
調子がいい日も、なんとなく気分が晴れない日も、そのままの自分でマットの上に立っていい。
葉桜のように、見た目の華やかさがなくなっても、その奥にある“静かな美しさ”に気づけるような、そんなまなざしを、自分自身にも向けていきたいですね。
5月も、ゆったりとご一緒しましょう
季節は少しずつ夏へと向かい、体や心にもまた変化が訪れる頃。
ヨガスタジオ710では、その時々の「今」に寄り添えるクラスをご用意しています🧘♀️
深呼吸をして、ゆっくり動いて、自分の内側にそっと耳を傾けてみる。
そんな時間を、葉桜のように静かに、心地よく過ごしていきましょう🌿
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています♡
Namaste🙏
ヨガスタジオ710
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