こんにちは、ヨガスタジオ710です。
新緑がまぶしく、風が心地よい季節になりましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？🌼
5月は、一年の中でも特に気持ちよく体を動かせる季節。深呼吸をするたびに、新鮮な空気とともにエネルギーが満ちてくるのを感じられる、そんな瞬間が増えてきますね。
私たちヨガスタジオ710では、この気持ちのいい季節に、皆さまともっと一緒にヨガを楽しめるよう、5月のスケジュールをアップデートしました🧘♀️🧘♂️
スケジュールの詳細はこちらをご覧ください。
🌞5月のおすすめクラスピックアップ！
🌸火曜午後『柔軟性を高めるための緩めるヨガ』
ヨガが初めての方や、久しぶりの方にもおすすめ。深い呼吸とともに、心も体もゆるめていきます。
🌳祝日特別クラス開催決定！
5月5日(月) 朝9:30〜
75分間のスペシャルクラスを開催します✨ゴールデンウィークの中で、少しゆったりとした朝の時間を一緒に過ごしませんか？
初心者の方も大歓迎。いつものクラスとはひと味違う、深くてやさしい時間をお楽しみください🌿
🍋ヨガと「デトックス」
春から初夏にかけては、東洋医学でも“デトックス”に適した時期といわれています。
冬に溜め込んだものを外に出して、夏に向けて体の巡りを整えるのにぴったり。
ヨガで流れを整えることで、身体の中もスッキリ軽く感じられるはずです。水分補給も忘れずに🌿
5月は「変化」にぴったりの季節。体も心も、ゆるやかに整えながら、新しい自分と出会う準備をしていきましょう🌷
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています♡
Namaste🙏
ヨガスタジオ710
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