皆さま、こんにちは。
今日はヨガの素晴らしい効果を改めて感じさせていただけるお話をシェアさせてください。
ある生徒さんが、肩に重度の骨折をされ、手術を経て、まだまだ左腕の動きは完全ではありません。それでもヨガのクラスに参加してくださっています。初めはダウンドッグ（下向きの犬のポーズ）も難しかったのですが、少しずつお尻を後ろに引けるようになり、成長を感じられるようになりました。
今日その生徒さんとお話をしていたら、こんなお話をいただきました。
「ヨガをやっていなかったらどうなっていたんだろうと思います。転んだ時に手が出たのも、ヨガのおかげかなと思うんです。そして、肩の怪我なのに、いろいろなところに不調が出たりすると、本当に身体って繋がっているんだなと実感します。ヨガをすると、肩は動かせなくても他のところを動かせて、身体を伸ばせて、本当に良かったと思います。」
このようなお話を聞かせていただけて、とても嬉しかったです。
ヨガをすると身体がよく動くようになり、脳と身体が繋がることで手も自然と出やすくなります。また、怪我をした部分以外を動かしておくことも非常に大切です。ヨガを通して、皆さまが身体全体の繋がりを感じ、健康を保てるようサポートできることを心から嬉しく思います。
これからも、皆さまの健康と成長をサポートできるよう、楽しいクラスを提供していきたいと思います。ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう♡
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