肩の位置を整えよう！

今週は肩の位置を整えるヨガに焦点を当てていきます。

 

最近は体幹部の姿勢を整えているけれど、肩の巻き具合が気になることはありませんか？

 

肩を引こうとすると、体幹部のバランスが崩れてしまうかもしれませんが、無闇にしても良くありません。

バランスを見つけるために、少しの変化でも構いませんので、諦めずに探してみましょう！

 

姿勢や身体の変化は、少しずつの積み重ねが大きな変化をもたらします。

春に向けて、新しい出会いや活動が増える中で、良い姿勢を維持しましょう。

 

ぜひ、YOGASTUDIO710のクラスで肩の位置を整えるためのヨガを体験してみてください。

皆さまのご参加をお待ちしています♡

 

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