3月の水曜日の9時クラスについて

これまで水曜日の9時のクラスでは、アシュタンガヨガの要素を取り入れ、運動量多めのクラスをお伝えしてきました。

 

しかし、3月からは水曜日の9時クラスでも、基本的には通常のクラスと同様の内容をお伝えしていきます。

ただし、少しだけアシュタンガの要素を取り入れる予定です。

 

通常のクラスとは少しだけ異なる部分も出てきますので、新たな刺激を求める方やアシュタンガヨガに興味がある方にとって、水曜日の9時クラスはおすすめです。

 

水曜日9時のクラスも丁寧に身体に意識を向けてヨガをしていきます。

どうぞお時間合う方はご参加下さいませ。週の中日の朝、一緒にヨガをしましょう♡

 

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