STUDIO710スタート当初からお越し頂いているHさま。
コロナ禍やご転職などでお忙しそうでしたが、ここのところはコンスタントに沢山お越し下さっています。
そのようなお話をしていましたら、
「やっぱりヨガが好きだな～って思って！」
「ヨガを楽しめるタイミングがあるのも嬉しいよね」
との嬉しいお言葉たちを頂戴できました。
ヨガは“ご自身を整えることができる”“心身の健康に良い”などの少し硬めの理由はもちろんですが、“単純に好きだから”“楽しいから”“気持ちが良いから”というのもとても素敵だと思います。
私も毎日自分のヨガをして、お仕事としてヨガをお伝えするというヨガ！ヨガ！ヨガ！な毎日を送っていますが、
いまだに朝一番の太陽礼拝でのウールドゥヴァハスタアーサナの気持ちよさに感動してしまうのです！
静かなターダアーサナから、息を吸いながら両手をあげるだけなのですが、何故か本当に気持ちが良いですよね～
その気持ち良さは科学的にも医学的にも証明できるものなのでしょうが、そのような理屈抜きに気持ちが良く、そのシンプルな感覚が大切なのだとも思います。
皆さまも次回のヨガの際には、どこに一番の気持ち良さを感じるのか？はたまたずっと気持ちが良いのか？ぜひご自身に注目されてヨガをなさってみて下さいね♡
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