30代、女性
710歴 9か月
ヨガを始めて、姿勢や食べ物など、健康で元気な生活を心がけれるようになりました。
週に1回しか行けませんが、土曜日の朝に早起きをして、身体を動かすことで、休日の良いスタートになっています。これからも楽しく続けていきたいです。
ご予定がある時はその週のどこかにずらしたりと、週一回ほぼ休まずいらして下さるAさま。
朝の時間にご参加の時も、午後の時も、変わらずシャキシャキと明るくて、私の話もうんうんと聞いて下さって、その時その時に集中していらっしゃる姿はとても素敵なんです♪
710に通って下さるようになって9か月ですっかりヨガが生活の一部のなっているようで嬉しいです。
姿勢に始まり、食べ物そして生活リズムにまでヨガが広がっていて素晴らしいことですね！
ヨガは身体のエクササイズのように見えてしまいがちですが、実はその部分だけではなく、生活のベースになることも出来るほどの奥深さを持ったものです。
その素晴らしさをこれからもお伝え出来るように私も勉強勉強です♪
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