まだ日中は暑い日もありますが、朝晩は秋の気配を感じますね。
9月と聞けば気分は秋ですよね～
祝日の特別クラス、9月も祝日がありますので開催します！
しかも今月は2回ありますので以下の二本立てで行います。
19日(月)：燃焼フロークラス（いつもより多めに動きます！）
23日(金)：ディープストレッチ＆リラックス（しっかり伸ばして、しっかりお休みします）
いつもと少し違ったメニューをお楽しみ頂けたらと思います。
クラス内容の詳細についてはまた後日ブログでお知らせします♪
夏休みが終わって生活リズムが変わる方、暑いばかりではなくなってきて何となく調子が出ない方もいらっしゃると思います。
リズムを作るためにも、季節の変わり目に対応するためにも、お身体を動かすヨガの時間を有効に使って頂けたらと思います。
それでは今月も皆さまと一緒にヨガをできることを楽しみに、お待ちしております♡
追加クラス・今週のテーマ・クラス割引などのお知らせをお届け致します
是非お友達になって下さい！
合わせてフォローもお願いします！