8月から土曜の朝が変わります！
「もう少し早い時間帯にスタジオでヨガをしたい！」
「早い時間にヨガをすることでお休みの日を十分に満喫できる！」
などなど、早い時間帯でのヨガについて素敵なご意見をいただきました！
ということで、皆さまにより多くヨガに触れ合っていただけるように
【土曜日】
08:30～09:30 STUDIO710/ONLINE
10:30～11:30 STUDIO710/ONLINE
13:30～14:30 STUDIO710/ONLINE
となります！
いつも7:30のオンラインクラスに来て下さっている皆さまは1時間遅くなってしまいますが、ぜひ8:30クラスにてお待ちしております！
お時間に余裕がありましたら、スタジオまで足を運んでいただくのもオススメです！
そして先日のブログでもお伝えしましたが、生活リズムはあまり崩さないほうが私たちの身体の負担は少なく、楽なのです。
それは、ご自分の身体の本来の力を発揮できるということです。
コロナの増加が気になるこの頃ですが、私たちにはとっても素敵な免疫機能というものが備わっていますから、その能力を存分に発揮できるよう、生活リズムを崩さず、ご自分の身体のコンディションを整えてあげたいですね。
この夏を乗り切るためにも、充実した1日を過ごすためにも、ご自分にあったお時間を選んで、クラスにご参加いただけたらと思います！！
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