7月30日(土)9:00〜10:00追加クラスを開催します。
STUDIO710/ONLINEになります。
（通常の10:30～11:30クラスもまだまだ空いてますので、こちらもぜひ！）
23日(土)に引き続き、土曜日朝クラス開催致します！
暑い日が続きますが9時だといらっしゃる時はまだ少し朝の空気感かと～
せっかくの休日、午前中を有意義に過ごせる少し早めの時間帯のクラス。
ヨガを終えても10時なのでまだまだ午前中♪
・10:30〜だとちょっと遅い
・かと言って7:30は早すぎる
・だらだら休日から脱却したい
いつも起床する時間から前後1時間ほどの間に休みの日も起きる。
そうすると、リズムが崩れにくく、体への負担も少ないそうです。
さらに体を動かしておくと、夜も自然と眠くなるので翌日曜日も気持ち良く～
朝ヨガ、最高ですね。
夏の週末の朝、ぜひヨガをして気持ちよくスタートしましょう！
皆さまのお越しをお待ちしております♡
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