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7/30(土)追加クラスのお知らせ

7月30日(土)9:00〜10:00追加クラスを開催します。

STUDIO710/ONLINEになります。

(通常の10:30~11:30クラスもまだまだ空いてますので、こちらもぜひ!)

 

23日(土)に引き続き、土曜日朝クラス開催致します!

暑い日が続きますが9時だといらっしゃる時はまだ少し朝の空気感かと~

 

せっかくの休日、午前中を有意義に過ごせる少し早めの時間帯のクラス。

ヨガを終えても10時なのでまだまだ午前中♪

 

・10:30〜だとちょっと遅い

・かと言って7:30は早すぎる

・だらだら休日から脱却したい

 

いつも起床する時間から前後1時間ほどの間に休みの日も起きる。

そうすると、リズムが崩れにくく、体への負担も少ないそうです。

 

さらに体を動かしておくと、夜も自然と眠くなるので翌日曜日も気持ち良く~

朝ヨガ、最高ですね。

 

夏の週末の朝、ぜひヨガをして気持ちよくスタートしましょう!

皆さまのお越しをお待ちしております♡

 

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