今週は胸を開いていきます～

皆さま台風は大丈夫でしたでしょうか？

落ち着かない不安な週末でしたね。。。

さてさて、今週はそんな気持ちから抜け出したいなと思います。

肩の力を抜きつつ、胸を開いて、穏やかで前向きな気持ちを取り戻しましょう！

気温も下がるようですね。

カラダを動かしご自分の内側を感じましょう♪