つれづれ

つれづれ · 2021/01/03

明けましておめでとうございます！ 皆さまははどのようなお正月を迎えられていますでしょうか？ 帰省、初詣、会食などなど控えたり、対策したりすることがたくさんありますね。 でも太陽は例年通り素敵にあがってきてくれました。 変わることもあれば変わらないこともあります。...

つれづれ · 2020/12/30

本日、無事に仕事納めとなりました。 新型コロナウィルスに振り回された一年となってしまいましたが、 オンラインのクラスを始めたり、 皆さまにマスクの直用などご協力をいただきながらヨガクラスを続けられたこと、 とても感謝をしております！ まだまだ皆様にご協力いただくことの多い中でのクラス開催ですが、 いつもご協力くださりありがとうございます！...

つれづれ · 2020/12/28

オンラインクラスを受けるにはパソコンが必要と思われていたり、 面倒な設定が必要と思われている方も多いかと思いますが、 実際はスマホで簡単に受けていただくことが可能ですので、 少しでも興味がある方は私に気軽に聞いてみて下さい。 Zoomでのオンラインクラスや YouTubeを見ながらのヨガの時に役立つのが 百均のスマホスタンド！...

つれづれ · 2020/11/29

コロナ禍でも家の中でもアウトドア気分になれるのはパタゴニアのプロビジョンズ。 晴れた日にベランダや窓際でランチなんて太陽の光を浴びながらとっても気持ちが良い！ とっても簡単に美味しく頂けるのも魅力です。 パタゴニアのお店は、行くだけでワクワクするから近くに行くと寄りたくなります。...

つれづれ · 2020/11/27

すっかり寒くなり冬支度ですね。海に行くにも、もう冬装備です。 ということでpatagoniaのウェットスーツを試着をしに行ってきました。 実は、ウエットスーツの脱ぎ着が苦手なわたくし。 着るときも、脱ぐときも、大騒ぎで最終的には3人がかりでやっとこさでした。 これは一人では脱げないのでは？と、思いましたが、...

つれづれ · 2020/11/24

先日、またまた早朝企業ヨガに行ってきました。 前回の記事はこちら 11月とは思えない暖かさの中、前屈を深めてまいりました。 レッスン前には皆様からヨガについてや身体を動かすことについてのご質問をいただきとても嬉しかったです！ 穏やかな空気感の中、皆様ご自身と向き合いながら動かれていました。...

つれづれ · 2020/11/22

対面でのクラスでは参加費をいただく際のお金を置くお皿代わりに手ぬぐいを使っています。 中でも、かわいい！と人気なのがパタゴニアプロビジョンズの手ぬぐいです。 新型コロナウィルスによる変化で顔を全部見せないことやきちんと手で受け取らない事が失礼に思えて戸惑いもありましたがこの可愛さは場を和ませてくれます。...

つれづれ · 2020/11/08

以前から少しでも皆様の生活の中にヨガを！との思いからマイペースにではありましたがヨガ動画をYouTubeにあげてきました。 最近は新型コロナウィルスの影響で皆様も家にいる時間が増えがちになっているのではないでしょうか？そんな時に気軽に動画をご覧いただき、一部だけでも、呼吸だけでも一緒にしていただけたらと思っています。...

つれづれ · 2020/10/28

先日のことになりますが、月に一度の企業ヨガに行ってきました！ 企業ヨガとは会社などからご依頼をいただきオフィスや会議室などで、就業前後やお昼休みに時間にヨガをお伝えさていただくものです。 企業ヨガでは、従業員の方の健康増進やストレス解消、社内交流の円滑化などなどの効果が期待できるのでご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい。...

つれづれ · 2020/07/11

昨日、7月10日は、納豆の日でした！ 実はYOGASTUDIO710にとっても、ちょっと特別な日なんです。 なんで710なの？誕生日？と聞かれたりしますが、 実はこの710。。。 納豆からの710なんです。 納豆のように 諦めずに 粘り強く そんな願いを込めての710なんです！ 挫けそうになった時 めんどくさくなった時 投げ出したい時 夢中になりすぎて苦しくなった時...