お知らせ · 2025/04/25

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 新緑がまぶしく、風が心地よい季節になりましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？🌼 5月は、一年の中でも特に気持ちよく体を動かせる季節。深呼吸をするたびに、新鮮な空気とともにエネルギーが満ちてくるのを感じられる、そんな瞬間が増えてきますね。...

お知らせ · 2025/04/22

こんにちは！yogastudio710のブログへようこそ。 4月29日、昭和の日に特別なヨガクラス『75分！祝日特別クラス：極楽鳥のポーズに挑戦』を開催します。今回は75分クラスとなりますので、参加費についてはこちらをご参照いただけますようにお願いいたします。...

今週のヨガ · 2025/04/20

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 今週は「モモの裏側」、つまりハムストリングスにフォーカスしたクラスをお届けします。 日常生活ではあまり意識することのないこの部分。でも、実は姿勢や動きにとても大切な場所なんです。 モモ裏ってどこ？どんな役割があるの？...

今週のヨガ · 2025/04/18

こんにちは。ヨガスタジオ710です。 今週のクラスでは、「背中」に着目したヨガをお伝えしております。 背中は、日常生活の中で意識が向きにくい部分ですが、姿勢や呼吸、心の状態にまで関わる重要なパーツです。 背中を意識することで、姿勢が変わる...

つれづれ · 2025/04/15

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 ぽかぽかとした陽気が続き、春のエネルギーが本格的に満ちてきましたね。桜も終わりを迎え、新緑の季節が静かに始まろうとしています。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？...

今週のヨガ · 2025/04/13

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 後ろ姿ににじみ出る“その人らしさ” 誰かの後ろ姿を見ただけで、「あ、〇〇さんだ！」と気がついたことはありませんか？ そう、背中にはその人の“雰囲気”や“生き方”が静かに表れます。 普段はあまり気にしないけれど、背中は他人からよく見られている場所。...

今週のヨガ · 2025/04/11

こんにちは！Yogastudio710のブログへようこそ。今週は「腸腰筋」に着目したヨガのクラスを行っていますが、参加者の皆さまから素敵な感想をいただいています。その一部を紹介させていただきます。 参加様の声...

つれづれ · 2025/04/08

桜の花が咲き誇り、温かな春風が吹き始めるこの季節。自然の変化と共に私たちの心も新たなエネルギーで満たされる時期です。そんな春の訪れを感じながら、ヨガを通じて心と体を整えることができるのは、まさに最高の贅沢。 桜とヨガ—自然との調和...

今週のヨガ · 2025/04/06

こんにちは、yogastudio710のブログへようこそ！...

今週のヨガ · 2025/04/04

今週は「腹筋」をテーマにしたヨガクラスを開催しています。参加者の皆さまからは、意欲的な声が続々と届いており、充実した時間を過ごしています。今回は、その様子と週末のクラスについてご紹介します！ みんなで頑張れるから続けられる 「一人ではなかなかできないので、こうしてみんなと一緒にできるのが助かる！」という声をいただきました。...