お知らせ · 2025/05/30

いつもYOGASTUDIO710をご利用いただきありがとうございます！ いよいよ夏が近づき、気温も湿度も高くなってきましたね。 この時期は、なんとなく体が重かったり、心もどんよりしがち…。 そんな皆さまに向けて、特別なヨガ時間をご用意しました！ 🕒 毎週土曜日の朝は「75分クラス」！ 6月から、毎週土曜日 8:30〜9:45に、...

お知らせ · 2025/05/27

いつもYOGASTUDIO710をご利用いただき、ありがとうございます。 いよいよ本格的な夏の訪れを感じさせる日も増えてきましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ さて、6月のレッスンスケジュールをホームページに公開いたしました。...

今週のヨガ · 2025/05/25

こんにちは、Yoga Studio 710です。 季節の移り変わりが激しいこの時期、なんとなく身体が重だるく感じる…という方も多いのではないでしょうか？特に春から初夏へのこの時期は、気温や気圧の変化、風の強さなどで、思っている以上に身体は影響を受けています。 そんな今週のテーマは 「腹筋」！...

お知らせ · 2025/05/23

こんにちは、スタジオ710です。 今日はみなさまにクラス参加費改定のお知らせをさせていただきます。 まず初めに、いつもスタジオ710のクラスにご参加いただき、本当にありがとうございます。日々の練習の中で皆さまと一緒に過ごせる時間は、私たちにとってかけがえのないものです。 ■ 新しい料金について...

つれづれ · 2025/05/20

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 クラス前から感じる「重さ」と「だるさ」 先日のこと、クラスが始まる前から、みなさん「なんだか体が重い」「ちょっとだるいかも…」という雰囲気が漂っていました。 そんな日は、無理にシャキッとしようとせず、「そのままの自分でいいよ」と、まずは今感じている感覚をそのまま大切にするところからスタート。...

今週のヨガ · 2025/05/18

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 最近は気温がぐっと上がってきましたね。いよいよ季節の移り変わりを感じる毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？...

つれづれ · 2025/05/16

こんにちは！ヨガスタジオ710です。 少し動いただけで汗ばむような、初夏の気配を感じる季節になってきましたね。実はこの「汗ばむ季節」、ヨガを始めるにはぴったりなんです！ なぜ今がヨガに最適なの？...

つれづれ · 2025/05/13

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 「最近ついつい間食が増えてしまって…」 「健康のためにも控えたいけれど、なかなかうまくいかない…」 そんなお悩みをお持ちのあなたへ。 実は、ヨガの実践が間食のコントロールに役立つことをご存じでしょうか？ このブログでは、間食の原因とヨガによるアプローチをご紹介します。...

今週のヨガ · 2025/05/11

こんにちは、ヨガスタジオ710です。 春から初夏へと移り変わるこの季節、 気温も連日25度を超え、心も身体も外へと向かいやすくなる時期ですね。 今週のテーマは、「胸を開く」こと。 深く気持ちよく呼吸をしながら、身体の前面を大きく広げていきましょう！ 🌿外の熱とバランスをとる「内側の熱」...

お知らせ · 2025/05/10

いつもヨガスタジオ710のブログをご覧いただきありがとうございます😊 皆さまからご好評いただいている、高品質で機能的なヨガワークスさんのヨガグッズ🧘‍♀️✨ 実は、ヨガスタジオ710でもお取り扱いがあるんです！ 「気になるヨガマットやプロップスがあるけど、どこで買えるのかな？」 そんな方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。...