土曜日の午後は何をされていますか？
以前にもお伝えしたように、土曜日の午後のヨガクラスは相変わらずすいています。
お忙しい週の終わりにリラックスしにいらして下さいね。
□ストレス解消：土曜日の午後は、忙しかった走り抜けた一週間の心と身体の緊張状態が徐々にリラックスモードになってくる時です。そんなタイミングにヨガで心身に働きかける事で、よりリラックスを促し、ストレスを解消しましょう。
□ゆったりとしたペース：土曜日の午後にヨガクラスを受けることで、急いでどこかへ行かなければならないストレスから解放され、自分自身に集中できます。
□週末のリフレッシュ：土曜日の午後のヨガクラスを受けた後、週末を元気にスタートしましょう。リフレッシュされた気持ちとリラックスした体で、週末の活動や楽しみに向けて最高のスタートが切れます。
すいていることを利用して、お気軽に私に質問や要望も投げかけて頂けます。
必要に応じてその場でクラスの内容をカスタマイズすることも可能ですのでお気軽にお知らせ下さい。
平日頑張った自分自身への贈り物としてヨガの時間を一緒に楽しみましょう！
皆さまとヨガの素敵なひとときを過ごすことを楽しみにしています♡
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