40代、女性
710歴 7か月
なかなか毎週行くことはできないのですが、行くと血流がよくなって身体がぽかぽかし、すっきりします。
ヨガのおかげか、健康診断のウエスト測定で5cmくらい細くなりました。
気持ちもスッキリするので、できるだけ行きたいです！
とてもしなやかなお身体をお持ちのNさま。
血流のアップや気持ちのすっきりといったとっても大切な効果を感じて頂けているようで本当に嬉しいです。
なぜヨガが身体にも心にも良いのか？
・血流が良くなるから身体に良い！
・気持ちがすっきりするから心に良い！
ズバリ大切なこの二点が伝わっている様ですので、ヨガを今後も続けて頂き快適な日々を送って頂けたらと願います。
さらには嬉しい効果も♪
もともとすらりとスタイルの良いNさまですので、そこからさらに5cmも細くなるというのはすごいですね。
ご本人にもお伝えしましたが、これは腹筋がしっかり使えている効果です。
「産後のぷよぷよしていたところが引き締まったのかな～」とおっしゃっていました。
今週はちょうど腹筋を頑張る週『腹筋さん、さぼっていませんか？』ですので、夏に向けて少し気になる。。。という方もそうでない方も一緒にヨガをしてすっきりしていきましょう♡
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