30代、女性
710歴 10か月
運動が苦手で嫌いだった自分が レッスンを楽しんで続けられていて、それがとても 嬉しいです
少しずつですが体が軟らかくなり 何より自分の体や思考についてふかんできるようになってきました。
これからもよろしくおねがいします ！
受け放題でご参加頂くなど、運動嫌いとは思えないほどヨガを楽しんで下さっているNさま。
しっかりご自身のお身体を感じられていて、‟ちょっと調子が悪い時はお休みする～”‟調子はイマイチなような気もするけれど動けそうだな～”などの調整をなされながら丁寧にご自身と向き合っていらっしゃいます。
そして、最近ではその観察するチカラは体だけではなく思考にも広がっていらっしゃるとのことで、マットの上でのヨガが、日常にも広がっていて素晴らしいですね！！
忙しかった仕事の後など、‟ちょっとイライラしているな～”‟家族に当たりそうだな～”なんてことに気が付かれるようになったそうです。
ヨガは続ければ続けるほど身体も心も磨かれていきます。
10か月でこのような変化を感じられているN様なので、今後の変化もますます楽しみですね♡
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