2月から始めております、マンデーヨガ『整う！すっきり太陽礼拝』は、結構運動量が多いですが、そこがとても好評です。
お越し下さった皆さまは、一年おうちで一番寒い時期の且つ朝一クラスの時間帯にもかかわらず「暑い～♪」と喜んで下さっています。
「朝からいっぱい動いたら、代謝も上がって良さそう！」
「来月もやって欲しい！」
という何とも嬉しいお声を頂戴しておりますので引き続き3月も行っていきます。
まだ参加されていない方で興味がある方はぜひっ！
運動量は若干多めですが、難しい動きや柔軟性を求める動きは少ないですし、もちろん随時休み休み行っていただけますので、お気軽にお越し下さい♡
追加クラス・今週のテーマ・クラス割引などのお知らせをお届け致します
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