明けました！2023年！
今年はどんな風になるのか、楽しみですね♪
さて、いよいよSTUDIO710もクラス始めです！
毎年のことですが、新年最初のクラスでは太陽礼拝を“深掘り”しています。
太陽礼拝はヨガのクラスにはほぼ必ず出てきますし、準備体操にも最適な動きなのですが、
毎回のこと過ぎて、「何となく。。。」になっていたり、
逆に「実はちょっと分かっていないところがある」という方はいらっしゃいませんか？
今週のクラスでは、太陽礼拝の一つ一つのポーズをしっかり理解しながら動き、全方面から深めていきますので、毎年参加下さっている方も、今年が初めていという方もぜひぜひ！そして、疑問、質問、お気軽にお聞かせ下さい！
STUDIO710の新年の定番の太陽礼拝
ヨガクラスでは毎回行われる定番の太陽礼拝
いつもの太陽礼拝を改めて振り返って、ご自分と向き合ってみましょう。
出来た・出来ないと感じるのではなく、ただただ見てみて下さい。
そうしているうちに身体も心もスッキリしてくるはずです♡
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