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9日㈪は祝日♪

 

毎日暑いですね!

 

オリンピックの開催に伴い、少しややこしいですが9日㈪は祝日♪

ということで、スケジュールをご確認頂いた方はご存知かもしれませんが、少し変更があります。

 

月曜日ですが朝一の7:30からのクラスがお休みさせて頂きまして、午後の13:30からのクラスを開催します。

お時間合いましたら是非是非ご参加下さい。

 

暑くて何もやる気が起きないような日々ですが、こんな時こそ身体を動かしましょう!

適度に身体を動かすことは心地よい疲れを身体に作り、それが深い眠りへと導きます。

 

明日を元気に過ごす為にも、もちろん今日をすっきり過ごす為にも、お身体動かしにいらして下さい♡