早いもので6月に入りますね！あと少しで今年も残り半分です。。。
昨年の今頃、今だに緊急事態宣言下にあるとかテレワークしてるとか正直あまりイメージしていなかった気がします。
そんな今週はお尻やももの裏側をほぐして、毎日の出社日も、たまの出社日も、テレワークの日も美しく座ることを目指しましょう♪
もちろん、美しさを求めることだけが目的ではなく、健康のためにほぐして緩めることはとっても重要です。
お尻やももは、デスクワークなどで体重が掛かってしまったり、日頃の立ち姿勢でも固まり易い部分です。
この辺りが固まってくると腰痛や猫背を引き起こすこともありますので、無理せずほぐして緩めながら美しく健やかな体を目指していきましょう♪