おはようございます！
晴れて気持ちが良いですね。
今は定員を少なくしてクラスを開催している状況ですが、ご予約がいっぱいになってしまったこと、その後お時間を合わせてくださったことや時間調整がうまくできた沢山の幸運が重なり、先週末は急遽日曜日の午後に、もう一クラス開催させていただきました！
みなさまとより多くヨガをでき、とても楽しい週末をすごすことができました！！
ご参加くださったみなさまありがとうございました！
さてさて今週のテーマは腹筋になります。
先週は少し頑張るクラスだったので、ゆったりリラックスしようかな？と思いましたが、こんな時ですから、しっかり動いて、最後にリラックスしましょう♪
腹筋はいつでも意識して使うことのできる筋肉です。
家にいることが多くなっている方も多いかと思いますので、いつでもどこでも活用できるよう意識を向けて動きましょう♪