今週末のご予約状況です!
昨夕は久しぶりの雨でしたね。
そして、暖かくなり花たちが次々と咲きますね。
スタジオの窓からはお隣のマンションの綺麗なピンクのしだれ梅が咲き始めてこれからが楽しみです。
メジロの姿なんかもみられたりします♪
今週末はまだ土曜日午前のクラスも空きがありますし、どのクラスもゆったり過ごせそうです~
通常クラスは、寒くて冷えることの多かった骨盤周りを動かし整えましょう。
土曜日午後のアーサナ練習クラスは、股関節やハムストリングを伸ばす前屈系のポーズをとりながら呼吸を深め身体を感じましょう。
それではみなさまにお会いできること楽しみにお待ちしております♡