今週は腹筋です！

今週は腹筋です。。。もう木曜日なので、腹筋をしています、ですね。

ふと、上を見上げた瞬間、上に手を伸ばした瞬間、お腹の力がすっと抜けてしまうことってよくあります。そんなつもりはないんですけどね。。。どこを見ている時もすっと背筋の伸びた綺麗な姿を目指して、腹筋使っていきましょう。