朝白湯習慣

気温が下がるにつれ、朝のお布団の中って暖かくて幸せだな♪なんて思いますよね。

でも、そんなことも言っていられないので活動開始です。

先ずは洗面所に行って戻ったら、前の晩に用意しておいた白湯をいただいています。

冷たい空気にふれて縮こまった身体ですが、白湯をいただくことで内側に温かさを感じ、自然と身体が緩みほっとするのです。

飲まなくちゃってことでもなく、飲もうかなくらいの緩い習慣ですが、お時間あったらみなさんも試してみてください♪